第九个中国医师节，我们想换个角度——让医者先从关爱自己开始

 每年的8月19日，我们都在谈论医师的奉献与担当。今年，第九个中国医师节，我们想换个角度——让医者先从关爱自己开始。2026年“线上健步走”活动，正是为此而生。

我们总是叮嘱患者“管住嘴、迈开腿”，却常常在连台手术和门诊中忘记喝水、忘记吃饭。我们告诉患者规律作息很重要，自己却过着黑白颠倒的生活。《中国医师执业状况白皮书》显示，有不少医生曾带病工作，超负荷已成常态。当我们为患者的健康殚精竭虑时，是否也该为自己的身体按下“暂停键”？

在“体重管理年”的背景下，这场线上健步走活动恰逢其时。它倡导“早行走、早受益、早健康”的理念，鼓励医师在繁忙的工作中兼顾身心健康。这不只是一场活动，更是一次职业文化的重塑——我们不仅是健康知识的传播者，更应是健康生活的践行者。

让我们从今天开始，放下听诊器走出诊室，穿上运动鞋踏上跑道。用脚步丈量生活的美好，用汗水浇灌健康的种子。只有医者自身拥有强健的体魄，才能更好地守护万家灯火。这个医师节，让我们以行动为自己代言，做自己健康的第一责任人，以更饱满的状态投入守护人民健康的事业

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